「ドジョウ」で美しく、若くなる！

幼い頃、母に連れられてスーパーに行くと、
一人、魚売り場で、

ドジョウの入った発泡スチロールの箱に

手を突っ込んで遊んでいました。

道の駅で発見！！

なっ、懐かしい……

元気だっ(^^)

驚きの事実！

ドジョウの栄養価はウナギは匹敵！！

ウナギといえば夏のスタミナ食の代名詞じゃないですかー。

やるね、ドジョウ。しかも、美容効果まであるらしい！！

7/30（土）は土用の丑の日。

今こそ立ち上がれ、ドジョウ！

ドジョウ　ｖｓ　ウナギ　

↓↓　ウナギとの比較　↓↓

★カロリー　３分の１

⇒ダイエットの味方やないかーい！

★鉄分　１１倍　

⇒不足すると痩せにくくなるし、老化が早まる！ひどいとハゲる。

　（鉄分は全身に酸素を運ぶために必要。不足するとコラーゲンも生成されなくなり、肌がだるだるに……。当然ターンオーバーも悪くなり、老ける。。。）

★カルシウム　９倍　（骨ごと食べた場合）

⇒骨ポキポキの人も、イライラの人も、食べて！

★美肌成分 in ぬめり

⇒コラーゲンも含まれていて、シワ、シミにもいいらしい！

良いこと尽くしですねぇ、ドジョウ。

食べた記憶ぜんぜんないですが、

美味しそうなイメージはないんだよね、正直。

でもそんなに美容と健康にいいなら、

ちょっと食べてみたいな。

「土用の丑の日」を「ドジョウの丑の日」にして

節約っていうのもいいかもしれない。



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